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<勝負脳>の鍛え方 (講談社現代新書)

顧客の平均格付け: (15)

林 成之

価格: ¥ 349


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タグ: 生理学, 神経科学, 神経科学, 医学・薬学 全般, 体育学・スポーツ医学, 実用・スポーツ・ホビー 全般, 講談社現代新書, 講談社+α新書, 全書籍, 医学・薬学, スポーツ, ペーパーバック

#脳を中心としたとてもわかりやすい解説 (2008-11-24) マイアミ大学生涯教授(テニュア)を持っている著者が書く脳を中心とした解説脳を中心に最新の研究でわかったことをわかりやすくまとめています。 最初に、脳とはということで何故ジョーダンなどの選手は強いのかをまとめています。そして、私にとっては新鮮な、脳は基本的は忘れる物心を使わないと覚えられないというのが脳についてのまとめになっています。 その上で、こ...
#大事な場面で実力が出し切れない人の参考に (2008-11-16)  本書は頭を良くするためには、どのように脳を鍛えていくかについて、脳外科医である著 者の立場から書かれている本です。スポーツだけでなく、試験、営業活動やプレゼンなどの 人生での大事な場面で勝つための脳の鍛え方、使い方が書かれています。  脳科学の観点から脳の使い方などが書かれているものは多くあるが、心を取り入れて科学 的に書かれている点が本書の特徴...
#脳のトリセツ (2008-10-05) この本、水泳の北島選手のコーチ(だったっけ?)が読んでいたとか、ビジネスパーソンにも愛読者が多いとか最近話題になっているようだ。で、読んでみて思ったのは、これはより具体的な脳の取扱説明書だなということ。脳に関する本はずいぶん増えてきたが、これは脳の原理や仕組みを探るという学術的アプローチではなく「脳をどう使うか」という観点で書かれている。著者のスポーツ観戦者としてのレベ...
#脳関係の本として、かなり独自。面白く一気に読むことができた。 (2008-09-29) 脳とスポーツの関係をおもしろい角度から考察している。ただ、ちょっと科学的じゃない書き方が多く(敢えて読みやすくと筆者は言っているが)信じていいものかどうかは疑問が残る。この本の内容への正しいアプローチというのは、良さそうと思ったことを、自分で試してみて再び考えるというのがいいだろう。別に科学的裏づけ云々ではなく、自分にしっ...
#スポーツは脳の機能である (2008-09-21) 06年出版の本だが、水泳の北島君ら五輪の水泳選手に著者が講義をしたというので、話題になった本。こんな面白い本が埋もれていたのである。スポーツやビジネスの勝負の勘どころで、いかに、ミスをせず、自分の力を発揮するか。相手がいる戦いでは、どう戦略的に挑むかを書いている。何よりも、著者が手術時に一瞬の判断で患者の生命を左右しかねない、脳外科というストレスのたまる仕事につ...
インナーマッスルを使った動きづくり革命 【part1】

顧客の平均格付け: (1)

森川 靖

価格: ¥ 1,000


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タグ: バスケットボール, スポーツ, ペーパーバック

#まさに「革命」 (2008-04-21) 「大腿四頭筋」を鍛えればジャンプ力は上がると思っていた. . . タイトルの通りまさに「革命」と呼ぶに相応しい。内容も写真付きでとても分かりやすい。ジャンプ力のアップを目指す人は絶対読むべき一冊。
ゴルフボディの作り方―ゴルフ肉体改造バイブル スイングが変わる!飛距離が伸びる! (SJ sports)

顧客の平均格付け: (1)

菅原 賢

価格: ¥ 1,985


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タグ: ゴルフ, スキージャーナル, スポーツ, ハードカバー

#ゴルフがうまくなる秘訣がここに! (2008-10-27) ゴルフ技術の向上は自己流では難しい。でも、スイングの基になる身体のトレーニングは、自分で幾らでもできる。その指南書として非常にわかりやすく書かれています。納得することばかり!
アスリートのためのコアトレ―100のエクササイズ12の処方箋

顧客の平均格付け: (4)

有吉 与志恵

価格: ¥ 1,100


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タグ: トレーニング・エアロビクス, 実用・スポーツ・ホビー 全般, スポーツ, ハードカバー

#分かりやすい! (2006-11-23) 仕事上、コアトレーニングの勉強をしたく購入!いろんな本屋に行きましたが、「コアトレーニング」の本はこれが1番!他のものはコアリセット等・・・リセットをマスターした人には物足りないかと。それに反してこの本はトレーニング方法が色々載っているので分かりやすい!実践しやすい!最後の方に例も載っていて分かりやすかったです。
#運動指導者必見・必読よ〜♪ (2006-10-02) ここまで教えてくれるの〜??って読みながら感動☆あの奥深い「コアトレ」がこの1冊で紐とくようにスルスル理解できる。運動指導者のバイブル本だ〜コアの解剖学・・ここまで詳しいのにここまでわかりやすい本ははじめて♪
#選手、指導者、趣味でスポーツの私でも納得 (2006-09-16) アスリートっていうから本格的にスポーツやってる人だけかと思ったら、趣味の範囲でやってる人にも使えるみたいだったので、ひとまずホッ、でした。部活時代に酷使した肩や、姿勢の悪さからくる腰痛への対処もできるスグレモノくんです。しかも、処方箋っぽく競技別にも書かれていたので、実際にプレーしている人や指導者にも参考になると思う。ジムでストレッチポールを...
#正直… (2006-09-07) コアと言う事でちょっと気になっていたジャンルで衝動買いです。筋肉についても詳しく書いてありました。しかしいざ、トレーニングの所になった時にいくつか道具が必要になりました。しかもストレッチポールとかバランスボールとか結構高額な物です。この書籍でさえ1500円取られるのに、高価な道具を買わなきゃほとんどのエクササイズが出来ません…すごく残念でした。道具に頼らなきゃもう人間のカラダはリ...
オグシオ・デイズ

顧客の平均格付け: (4)

バドミントン・マガジン編集部

価格: ¥ 1,235


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タグ: バドミントン, ベースボール・マガジン社, スポーツ, ハードカバー

#オリンピック (2008-08-20) 北京オリンピックで日本女子のダブルスの活躍を見てこの本を買ってみました。バドミントンをほとんど見たことがなかったですが、見てみて面白いと思いました。またマレーシアなどでは1万人以上観客を常に集める人気スポーツだったことも知りませんでした。韓国、中国などアジア勢が世界でもトップクラスだということも知りませんでした。オグシオは人気が先行していたけど、ここ何年かで実力がもとも...
#メダル獲得のために応援しています! (2008-08-03)  聞いては居たが、こんなペアだとは実は知らなかった。例えば、小椋選手の方が主で潮田選手の方が従のような感じだが、実は小学時代から高校時代まで実力的には潮田選手の方が大分上だったのだ。小椋さんの方が誘って出来た日本バドミントン界史上随一のダブルス、小椋の剛・潮田の柔と言い直した方がいいようだ。 それにしても、いよいよ北京オリンピックが近付いてきた。ど...
#神のつくりたもうたペア (2008-07-23)  1年生で2人だけ参加した高校生の強化合宿で、ダブルスの練習試合をやることになり、たまたまオグシオの2人が余ってしまい、ペアを組んだら、海外遠征に行く先輩達に勝ってしまったのが、オグシオ誕生の第一歩というのが運命的であり、それを「神のつくりたもうたペア」と表現した著者のセンスが気に入りました。 また、バドミントン協会の人たちが、東南アジアのバドミントン人気と熱...
#よくできています (2008-06-27) さすがバドマガの編集部が書いているだけのことはあるといった内容です。最近他の雑誌などでよくみかけるオグシオ応援記事は過去の記録が不正確であったり、変に誇張してあったりであ〜あって感じのものがありますが、この本はまったく違います。ブームに乗ったにわか応援ではない感じがひしひしと伝わります。これからも彼女たちの応援をよろしくお願いします。


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