#Une catastrophe... (2008-11-18) C est sûr -11kg en deux mois 1/2 pour moi et -21kg pour mon mari, on peut dire que cela fonctionne. . . Après un recul de 11 mois, 10,5 kg repris et je ne suis pas sûre de ne pas en prendre 4ou 5 de plus!On sait toutes et tous, que les kg perdus au moyen d un régime hyperprotéiné sont tous repris (voire plus) dès que l on arrête. . . C est un régime euphorisant qui demande un contrôle total. (Ce n est pas la vie!!!) Bilan pour moi aujourd hui, un dégout de la viande et un corps que je ne contrôle plus car inexorablement et sans excès, le...

#super dégraissant ! (2008-11-16) régime commence mi-août, j ai déjà perdu 8 kilos et demi, et j ai à présent un moyen infaillible de gérer les écarts (et oui, ça arrive), quels qu ils soient. et en plus, c est bien écrit ! à recommander. . .

#Très bon livre (2008-10-09) Livre très explicatif et surtout, les explications sont concises et cohérentes, les consignes facile à suivre. En une semaine, j ai déjà perdu 4kgPar contre, le fait de se priver de fruits et de féculents peut être difficile et il faut être vraiment motiver pour suivre ce régime sans faillir.

#100% Satisfait (2008-09-27) Quand j ai pris connaissance de ce régime, j ai tout de suite su qu il était celui qui me correspondait étant amateur de viande. J ai donc acheté le livre et commencé le régime. J ai débuté par une phase d attaque de 10 jours puis enchainé sur une phase de croisière à ma sauce c est à dire que j ai continué en protéines pures en mangeant des légumes de temps en temps, 2 ou 3 fois par semaine et en prenant un complément vitaminé Supradyn sans sucre. Je consommais également quotidiennement la galette Dukan avec le jaune de l oeuf 1 jour su...

#Enfin un régime qui fonctionne ! (2008-09-22) A 60 ans, j ai derrière moi des quantités de régimes. . . des quantités de kg pris puis perdus. . . des prises de médicaments dangereux etc. . . et j ai découvert cette méthode. Moi, qui ai du mal à maigrir : résultat au bout d à peine 2 mois : - 10 kg. Pas de sensation de faim, et une grande motivation par les résultats obtenus de jour en jour. Bien entendu, je ne suis pas au bout, puisqu encore 18 kg à perdre mais c est encourageant !Ce livre est parfaitement bien fait, bien écrit très clair et il suffit de le suivre ...

#Une référence! (2008-11-20) Ce livre va droit au but. Très facile a lire: il ne contient que de l utile, contrairement à certains autres livres du même genre plutôt indigestes. Petit prix et grand contenu : à acheter sans hésiter :o)

#A mettre dans toute les mains! (2008-09-16) Vraiment génial! Ce Monsieur Boothman est très intéressant ! C est clair, concis et très agréable à lire!Entre exemples et exercices, vous recevrez de bonnes bases à la PNL. N hésitez plus ! Foncez!

#Livre à lire et à relire (2008-09-12) Tres bon livre sur la communication, avec des exercices faciles à mettre en oeuvre. Apres une premiere lecture il est déjà possible d appliquer principes, mais je pense qu il faudra plusieurs relecture afin d explorer toutes les mines d informations contenues dans ce bouquin.

#Un grand petit livre. (2008-05-31) Ce livre est une petite merveille. Ecrit dans un langage simple et assimilable par tous, actuel et moderne, efficace et précis. Ici, Nicholas Boothman prétend nous donner des méthodes permettant d établir un lien, voir même d arriver a convaincre un parfait inconnu en deux minutes et c est vrai. Mèlant théorie et pratique, ce livre va vous permettre de connaitre les rudiments de la manipulation et de pratiquer efficacement.

#Excellent ouvrage (2007-05-08) Rien à dire si ce n est que ce livre tient tout ce qu il promet. Extrèmement bien écrit et accessible à tous. Des exemples très bien analysés et interprétes. L auteur fait ce qu il dit et montre comment. De multiples exercices et jeux pour progresser. Un MUST.

#Un travail sur soi (2008-11-27) Ce livre est un outils de développement personnel très intérressant et accessible. Il ne fait du tout secte . . . très facile à lire et à mettre en application. Je conseille de compléter par la version CD qui est peut être plus facile à intégrer.

#Bien mais vite oublié (2008-11-02) Ce livre est un recueil de leçon toltèques, c est sympa à lire, mais comme les chapitres correspondent à des leçons, le tout est peu fécond pour l esprit. Il n y a pas de fil conducteur pour aiguiser notre mémoire et écrire en nous une belle histoire, dommage car les leçons sont pleines de bon sens. A lire tout de même.

#je recommande (2008-09-09) Un livre à méditer qui se lit facilement. Je le recommande pour les novices qui cherche un livre accessible dans ce domaine. C est une invitation à la transformation et le bien-être de l Ame. Même si je trouve la Prophétie des Andes plus intéressante ce livre mérite tout de même d être lu.

#Créer son paradis sur terre (2008-07-23) Prêter le, c est le meilleur livre que j ai lu depuis la vie des maîtres. La lumière de ce livre rejaillira sur vous. C est sûr. . . ouf enfin , on sait où se trouve le paradis perdu. . . surtout n oubliez pas n ayez pas peur et faites de votre mieux.

#Simple ET efficace ! (2008-07-18) Un petit livre regroupant un grand amas de sagesse qu il m avait fallu plusieurs années pour comprendre par le biais d autres approches. Si vous souhaitez gagner du temps vers le chemin du bonheur et de la sagesse, je vous recommande chaudement les quatre accords toltèques.

#De très bonnes recettes et très bien classées (2008-10-09) Effectivement, certaines recettes Proteines Pures été interdites en phase d attaque. Tout simplement parce que les recettes PP sont pour la 2emle phase, celle d alternance 5/5. Beaucoup de recettes, très bien expliquées, mais des photos auraient été les bienvenues.

#super bon (2008-03-06) je me regale avec ses recettes je me fais des desserts tous les jours j ai déja perdu 8 kilos en 1 mois et en mangeant c est ce qui est bien avec ce regime. c est sur il faut cuisiner mais pour ne pas ce lacer des légumes bouillis ce bouquin est genial

#Les recettes sont-elles bien classées ? (2007-05-27) Je suis étonnée par le classement de certaines recettes. En effet le premier classement concerne les recettes à base de protéines pures, hors cette liste contient des recettes qui, jusqu à lors, étaient interdites en phase 1 (Phase protale)Le Dr Dukan a t il revu sont régime ou s agit-il d erreurs ?Quelques photos auraient été les bienvenues. Beaucoup de recettes sont déjà sur le net. . .

#banal (2007-05-21) très déçue par un livre de vagues recettes avec des proportions douteuses et pas mieux qu un classique livre de régime. Peut être diététique mais dur à avaler

#Super régal formidabilus de chez miam miam 5 fourchettes (2007-04-05) C est fou ce que l on peut faire avec des protéines et des légumes. Si vous n êtes pas casaniere et que vous aimez sortir, les restaurants,les invitations etc. , n achetez pas ce livre, vous allez tellement aimerles petites recettes que vous allez être scotchée dans votre cuisine. Il est fou ce Dukan!

#REMECIEMMENTS au Docteur Olivier AMEISEN (2008-10-26) Le dernier verreBonjour,J ai acheter sur Amazon Le Dernier Verre, j ai lu ce livre avec beaucoup d attention et d émotion : l écrivain se retrouvant à l écoute des patients. Le récit d un HOMME censé, humble et plein de courage prêt à partager son savoir, son expérience pour SAUVER les Autres, leur venir en aide. Un livre qui doit être lu et partagé. Je remercie son Auteur, le Docteur AMEISEN, pour son savoir, son courage et sa ténacité. C est CRIMINEL de ne pas faire d essais pour combattre la terrible maladie alcooli...